Come scegliere e usare la barra per trazioni giusta per te?
Ho scoperto che la barra per trazioni è uno degli attrezzi più efficaci per allenare la forza della parte superiore del corpo. Questo strumento semplice permette di eseguire una varietà…
Recensione barra per trazioni da porta Ultrasport Force 300
Ultrasport Force 300 Nel panorama del fitness domestico, pochi strumenti si distinguono per semplicità, efficacia e versatilità come la barra per trazioni da porta. Questo attrezzo compatto trasforma qualsiasi porta…
Perché è importante allenarsi e mantenersi in forma dopo i 50 anni?
Indice 5 regole per allenarsi e mantenersi in forma dopo i 50 anni. Allenarsi e mantenersi in forma è sempre stato utile ma con l’avanzare dell’età, il nostro corpo subisce…